YSPIH РЕКОМЕНДУЄ

Ніколи не пізно стати тим, ким ви завжди мріяли стати

Людина — це не лише її вчинки, чи не так?! А це означає, що ми не повинні зациклюватись лише...

Чому корисно читати перед сном

Всі ми боїмось обов’язків. Ми скануємо, перегортаємо, переглядаємо, але рідко читаємо. Ми швидко пробігаємо очима дописи в Фейсбуці, перевіряємо...

Здоровий спосіб життя: що це таке, і як його дотримуватися

Інструкція 1 Харчування. Здорове харчування, перш за все, зводиться до звички включати в раціон корисні продукти та відмовлятися від шкідливих. Всі...

Ми часто робимо все в останній момент, як це виправити

Ви, напевно, не раз помічали, що багато завдань, на які відводиться велика кількість часу, завершуються зазвичай в самий останній...

10 заповідей для батька. Батько є прикладом, хоче він того чи ні

I. Перший обов’язок батька щодо дітей — любити їхню маму. У подружній парі, де підростають діти, щира згода та глибока...

Ми часто робимо все в останній момент, як це виправити

Ви, напевно, не раз помічали, що багато завдань, на...

Найкраща десятка Лайфхаків, які навчать тебе економити гроші

Світ змінює своє ставлення до тварин – вегетаріанство, до...

Поради від лікарів-сомнологів, які допоможуть нарешті виспатися

Лягайте спати роздягненими Відмовтеся від будь-якого одягу – це дозволить...

Маски домашні для обличчя, які допоможуть пережити прохолодний сезон

На жаль, восени наш зовнішній вигляд може погіршуватися. Або...

Науковці вважають, що найбільш корисна вправа – ходьба

Ходьба – це проста, доступна і корисна вправа. Ми...