18.6 C
Kyiv
Неділя, 20 Вересня, 2020

Я запитала дуже успішну жінку, у чому її секрет. Вона посміхнулася і відповіла:

«Успіх прийшов, коли я вирішила залишити дрібні битви для дрібних бійців: Я перестала боротися з тими, хто брехав про...

Як полегшити понеділок: добре відпочити та скласти план на тиждень

Щоденні звички для розумового розвитку

Чи здавалось вам коли-небудь, що ви перестали рухатись вперед, і лише топчетесь на місці? Чи, можливо, не знали, де взяти натхнення для...

Чому азійський мільярдер розбагатів майже на 14 мільярдів доларів через пандемію?

Кожен день капітал Лі Сітінга збільшується приблизно на 37,7 млн доларів в день. Деталі: Статки найбагатшої людини в Сінгапурі Лі...

Поради психологів.

Всі ми любимо відпочивати, насолоджуючись безтурботними вихідними або відпусткою. І як важко буває від однієї думки, що в понеділок доведеться повертатися на роботу. Від очікування закінчення відпочинку може навіть трапитися депресія.

Понеділок — день важкий.

З цим фактом згодні практично всі. За статистикою, саме на цей день тижня припадає максимальна кількість травм, нещасних випадків, загострень хронічних захворювань.

Чим же так завинив понеділок?

Насправді цей усталений стереотип повівся з давніх пір, коли понеділок призначався не просто першим днем тижня, а й першим робочим днем. Після двох вихідних від однієї думки знову опинитися на роботі може статися стрес.

Тож далі – кілька порад психологів, як зробити перший робочий день легшим.

  • Вчасно лягайте спати, щоб зранку було легко вставати;
  • Постарайтеся за вихідні не думати про роботу, щоб добре від неї відпочити;
  • У понеділок згадайте, що ви напланували на тиждень, це активізує Вас;
  • Спочатку виконуйте важку роботу, а потім легшу.

І, найголовніше: любіть свою роботу, щоб вам завжди хотілося працювати!

Джерелоmolodnews

Слідкуйте за новинами так, як вам зручно:

Підпишіться на YSPIH.COM.UA у соціальних мережах!

Вас може зацікавити

Купити квартиру в Тульчині за ціною забудовника

Якщо Ви кожен день моніторите інтернет, запитуючи у пошукових систем щось на кшталт «квартира Тульчин купити». А бо  Ви шукаєте таке житло, яке б...

Вихованці Тульчинського будинку дитини потребують термінової допомоги

Маленькі мешканці Тульчинського будинку дитини потребують допомоги. Про це розповіла директор цього дитячого закладу Марія Мазур. За її словами, дітям не вистачає деяких ліків, предметів...

Порада, як позбутися осінньої депресії, яка може з...

Осіння депресія починається у всіх по-різному. Хтось впадає в такий стан майже з перших днів вересня, а іншого затягує в похмурі дні лише з...

Ми часто робимо все в останній момент, як...

Ви, напевно, не раз помічали, що багато завдань, на які відводиться велика кількість часу, завершуються зазвичай в самий останній момент або навіть із запізненням....

Наші шкідливі звички від яких варто відмовитися заради...

Еспресо, круасани, «маргарити» та інші смачні, але не найбільш здорові задоволення повинні стати у вашому раціоні рідкістю. Надлишок кофеїну, алкоголю і цукру чинить на...

Позитивні думки роблять вас здоровими та успішними

Коли в житті трапляються проблеми чи невдачі, ми намагаємось мислити позитивно. Чим більша проблема, тим частіше мудрість про напівповний стакан здається нереалістичною. А все...

Маски домашні для обличчя, які допоможуть ...

На жаль, восени наш зовнішній вигляд може погіршуватися. Або точніше, раптово погіршуватися без явних причин. Раптово починають мучити лущення, когось акне, когось почервоніння, а...

Науковці вважають, що найбільш корисна вправа – ходьба

Ходьба – це проста, доступна і корисна вправа. Ми зібрали наукові дані про користь ходьби з декількох авторитетних джерел і поспішаємо поділитися вами. Коли тренер...

Чому небезпечні розмови про здоров’я зі знайомими та...

Кожен хоча б раз в житті чимось хворів. Хвороба створює безліч неприємностей і занепокоєння для людини, породжує негативні думки й емоції, які випромінюються в...

Для боротьби з фейками Facebook буде перевіряти знімки...

Facebook вже перевіряє на достовірність новини і текстові публікації. Соціальна мережа Facebook почне перевіряти відео і фотографії на дезінформацію. Як повідомляється у блозі компанії, тепер...

8 порад для кращого навчання

Спосіб, яким навчається більшість студентів, не має сенсу. Такого висновку дійшли психологи з Університету Дж. Вашингтона в Сент-Луїсі Генрі Родіґер та Марк МакДеніел, котрі провели...

Позитивні думки роблять вас здоровими та успішними

Коли в житті трапляються проблеми чи невдачі, ми намагаємось мислити позитивно. Чим більша проблема, тим частіше мудрість про напівповний стакан здається нереалістичною. А все...