66% хвороб лікує їжа. Рецепт довголіття від відомого генетика

YSPIH РЕКОМЕНДУЄ

Чому корисно читати перед сном

Всі ми боїмось обов’язків. Ми скануємо, перегортаємо, переглядаємо, але рідко читаємо. Ми швидко пробігаємо очима дописи в Фейсбуці, перевіряємо...

Здорове харчування – запорука вашого гарного самопочуття та молодості

Сьогодні побутує думка, про те що здорове харчування – це ряд заборон і правил, які допомагають нам бути здоровими...

Поради від лікарів-сомнологів, які допоможуть нарешті виспатися

Лягайте спати роздягненимиВідмовтеся від будь-якого одягу – це дозволить вашій шкірі дихати, а також дозволить утримувати більш низьку температуру...

Як правильно робити зарядку вранці

Напевно кожен з нас з великим завзяттям починав робити щоранку зарядку, але потім це запал кудись зникав. Для того...

Простий і ефективний метод , який допоможе поліпшити пам’ять

Дослідження показують, що якщо не тренувати мозок, то в старості можуть виникнути великі проблеми з пам’яттю. Ми дізналися простий спосіб,...

Професор Христо Мемерскі – болгарський генетик і цілитель, автор десятка книг, читає лекції по всьому світу, викладав свій курс в 200 університетах 63 країн. Професор стверджує, що ми самі забиваємо цвяхи в кришку своєї труни, коли невірно вибираємо продукти.

про старіння

Старість не є природним станом. На думку багатьох вчених, це хвороба і ми самі її викликаємо своєю нерозумною харчовою поведінкою. 70% людей в світі вмирають через погане ставлення до харчування. Подагра, діабет, виразки, інфаркт, інсульт, різні види раку є проблемою цивілізації.

Продукти, що уповільнюють старіння

Досить дотримуватися простих правил харчування, щоб старість відступила. Головне – ніяких надмірностей і все потроху. Тому я виділив кілька продуктів для уповільнення старіння. Основні з них – овочі, фрукти, йогурт, молоко, вино.

Так, вино, але в невеликих кількостях! У Франції є традиція поливати м’ясо червоним вином. І їх Жан живе на 10 років довше, ніж Джон з туманного Альбіону.

На першому місці знаходиться натуральний йогурт, зроблений за допомогою болгарської бактеріальної палички. Йогурти з сухого молока з дріжджами не володіють лікувальним ефектом. Натуральний йогурт – це їжа, яка чудово засвоюється. Він запобігає раку шлунка і товстої кишки, зупиняє розвиток остеопорозу.

Найдієвіший і дуже простий спосіб очищення і схуднення

У 500 г натурального йогурту додати 1 столову ложку меду, 1 столову ложку яблучного оцту, 1 чайну ложку кориці і 40 крапель 30% настоянки прополісу. Десерт можна урізноманітнити корисними наповнювачами. У нього можна додати чорницю, лохину, волоські горіхи, банани. Ягоди і горіхи по одній жмені, банан – не більш четвертинки.

Цей приємний на смак десерт можна їсти на сніданок і вечерю. Якщо з’їдати по 2 ложки десерту кожні 2 години протягом 20 днів, ви помітите, що талія стала тоншою, волосся блискучим, з’явилася бадьорість і організм в цілому оздоровився.

Натуральні вітаміни для краси

Найкращі вітаміни краси містяться в салаті з моркви і часнику. В Азербайджані провели експеримент, який доводить магічні властивості часнику. В один стакан налили воду з 80 хвороботворними мікробами, в інший поклали часник і поставили стакани поруч. Після декількох годин мікробів не було. Часник вбив їх дистанційно!

Схожими властивостями володіє прополіс. Він вбиває віруси грипу, бореться з гастритом, колітом, дисбактеріозом, є відмінною протираковою профілактикою. Досить додати 20-30 крапель прополісу в 50 мл води і пити 2 рази в день.

Жінки можуть приготувати засіб для красивого волосся, нігтів, шкіри: змішати у скляному посуді в рівних частинах мед, волоські горіхи, курагу, родзинки, лимон і приймати по 3. л. в день.

Отрути в їжі

У всьому світі було створено більш 200 хімічних речовин, які надають продуктам приємний запах і товарний вигляд. Встановлено вже, що ці речовини в концентрованому вигляді можуть привести до смерті. Коли купуєте продукти, уважно читайте на етикетках найдрібніший текст, тому що саме там перераховані шкідливі складові. Синтетичні добавки нітрат натрію і нітрит натрію є одними з найпоширеніших убивць молодості і здоров’я. Їх використовують для продовження свіжості м’яса та запобігання розвитку бутулізма в консервах. Ці речовини рясніють в ковбасі, сосисках, беконі, шинці, в рибних консервах, ними змазують охолоджене м’ясо і рибу.

Не менш небезпечними для дітей є готові соки. У них використовується бромінова рослинна олія. Вона захищає цитрусові напої від випадання осаду і розшарування води і концентрату соку. Однак ця олія отруйна для людини. Пийте свіжовичавлені соки.

Солоно-солодкий цвях в кришку труни

На початку XX століття люди поглинали в 5 разів менше цукру, ніж зараз. Цукор – це біле прокляття людини. Він завдає шкоди серцю, легким, нирках і шлунку. Забудьте про газовані напої і лимонади.

Люди, які страждають від високого тиску, навіть не підозрюють, що головна причина їх недуги у великій кількості з’їдається солі. Особливо небезпечно перекушувати на голодний шлунок чіпсами, попкорном з мікрохвильовки або солоними горіхами. Це просто самогубство.

Рецепт довголіття

  1. Не споживайте більше калорій, ніж ті, які витратите.
  2. Їжте щодня по яблуку.
  3. Пийте заморожену воду і трав’яні настої.
  4. Працюйте активно.
  5. Щодня приймайте душ.
  6. Спіть у прохолодній кімнаті.
  7. У вихідні проходьте пішки або проїдьте на велосипеді по 10-15 км.
  8. Оточіть себе друзями, радійте, смійтеся, не відмовляйтеся від сексу.
  9. Ніколи не думайте і не кажіть, що ви старієте.
За матеріалами

Професор Христо Мемерскі – болгарський генетик і цілитель, автор десятка книг, читає лекції по всьому світу, викладав свій курс в 200 університетах 63 країн. Професор стверджує, що ми самі забиваємо цвяхи в кришку своєї труни, коли невірно вибираємо продукти.

про старіння

Старість не є природним станом. На думку багатьох вчених, це хвороба і ми самі її викликаємо своєю нерозумною харчовою поведінкою. 70% людей в світі вмирають через погане ставлення до харчування. Подагра, діабет, виразки, інфаркт, інсульт, різні види раку є проблемою цивілізації.

Продукти, що уповільнюють старіння

Досить дотримуватися простих правил харчування, щоб старість відступила. Головне – ніяких надмірностей і все потроху. Тому я виділив кілька продуктів для уповільнення старіння. Основні з них – овочі, фрукти, йогурт, молоко, вино.

Так, вино, але в невеликих кількостях! У Франції є традиція поливати м’ясо червоним вином. І їх Жан живе на 10 років довше, ніж Джон з туманного Альбіону.

На першому місці знаходиться натуральний йогурт, зроблений за допомогою болгарської бактеріальної палички. Йогурти з сухого молока з дріжджами не володіють лікувальним ефектом. Натуральний йогурт – це їжа, яка чудово засвоюється. Він запобігає раку шлунка і товстої кишки, зупиняє розвиток остеопорозу.

Найдієвіший і дуже простий спосіб очищення і схуднення

У 500 г натурального йогурту додати 1 столову ложку меду, 1 столову ложку яблучного оцту, 1 чайну ложку кориці і 40 крапель 30% настоянки прополісу. Десерт можна урізноманітнити корисними наповнювачами. У нього можна додати чорницю, лохину, волоські горіхи, банани. Ягоди і горіхи по одній жмені, банан – не більш четвертинки.

Цей приємний на смак десерт можна їсти на сніданок і вечерю. Якщо з’їдати по 2 ложки десерту кожні 2 години протягом 20 днів, ви помітите, що талія стала тоншою, волосся блискучим, з’явилася бадьорість і організм в цілому оздоровився.

Натуральні вітаміни для краси

Найкращі вітаміни краси містяться в салаті з моркви і часнику. В Азербайджані провели експеримент, який доводить магічні властивості часнику. В один стакан налили воду з 80 хвороботворними мікробами, в інший поклали часник і поставили стакани поруч. Після декількох годин мікробів не було. Часник вбив їх дистанційно!

Схожими властивостями володіє прополіс. Він вбиває віруси грипу, бореться з гастритом, колітом, дисбактеріозом, є відмінною протираковою профілактикою. Досить додати 20-30 крапель прополісу в 50 мл води і пити 2 рази в день.

Жінки можуть приготувати засіб для красивого волосся, нігтів, шкіри: змішати у скляному посуді в рівних частинах мед, волоські горіхи, курагу, родзинки, лимон і приймати по 3. л. в день.

Отрути в їжі

У всьому світі було створено більш 200 хімічних речовин, які надають продуктам приємний запах і товарний вигляд. Встановлено вже, що ці речовини в концентрованому вигляді можуть привести до смерті. Коли купуєте продукти, уважно читайте на етикетках найдрібніший текст, тому що саме там перераховані шкідливі складові. Синтетичні добавки нітрат натрію і нітрит натрію є одними з найпоширеніших убивць молодості і здоров’я. Їх використовують для продовження свіжості м’яса та запобігання розвитку бутулізма в консервах. Ці речовини рясніють в ковбасі, сосисках, беконі, шинці, в рибних консервах, ними змазують охолоджене м’ясо і рибу.

Не менш небезпечними для дітей є готові соки. У них використовується бромінова рослинна олія. Вона захищає цитрусові напої від випадання осаду і розшарування води і концентрату соку. Однак ця олія отруйна для людини. Пийте свіжовичавлені соки.

Солоно-солодкий цвях в кришку труни

На початку XX століття люди поглинали в 5 разів менше цукру, ніж зараз. Цукор – це біле прокляття людини. Він завдає шкоди серцю, легким, нирках і шлунку. Забудьте про газовані напої і лимонади.

Люди, які страждають від високого тиску, навіть не підозрюють, що головна причина їх недуги у великій кількості з’їдається солі. Особливо небезпечно перекушувати на голодний шлунок чіпсами, попкорном з мікрохвильовки або солоними горіхами. Це просто самогубство.

Рецепт довголіття

  1. Не споживайте більше калорій, ніж ті, які витратите.
  2. Їжте щодня по яблуку.
  3. Пийте заморожену воду і трав’яні настої.
  4. Працюйте активно.
  5. Щодня приймайте душ.
  6. Спіть у прохолодній кімнаті.
  7. У вихідні проходьте пішки або проїдьте на велосипеді по 10-15 км.
  8. Оточіть себе друзями, радійте, смійтеся, не відмовляйтеся від сексу.
  9. Ніколи не думайте і не кажіть, що ви старієте.
За матеріалами

Професор Христо Мемерскі – болгарський генетик і цілитель, автор десятка книг, читає лекції по всьому світу, викладав свій курс в 200 університетах 63 країн. Професор стверджує, що ми самі забиваємо цвяхи в кришку своєї труни, коли невірно вибираємо продукти.

про старіння

Старість не є природним станом. На думку багатьох вчених, це хвороба і ми самі її викликаємо своєю нерозумною харчовою поведінкою. 70% людей в світі вмирають через погане ставлення до харчування. Подагра, діабет, виразки, інфаркт, інсульт, різні види раку є проблемою цивілізації.

Продукти, що уповільнюють старіння

Досить дотримуватися простих правил харчування, щоб старість відступила. Головне – ніяких надмірностей і все потроху. Тому я виділив кілька продуктів для уповільнення старіння. Основні з них – овочі, фрукти, йогурт, молоко, вино.

Так, вино, але в невеликих кількостях! У Франції є традиція поливати м’ясо червоним вином. І їх Жан живе на 10 років довше, ніж Джон з туманного Альбіону.

На першому місці знаходиться натуральний йогурт, зроблений за допомогою болгарської бактеріальної палички. Йогурти з сухого молока з дріжджами не володіють лікувальним ефектом. Натуральний йогурт – це їжа, яка чудово засвоюється. Він запобігає раку шлунка і товстої кишки, зупиняє розвиток остеопорозу.

Найдієвіший і дуже простий спосіб очищення і схуднення

У 500 г натурального йогурту додати 1 столову ложку меду, 1 столову ложку яблучного оцту, 1 чайну ложку кориці і 40 крапель 30% настоянки прополісу. Десерт можна урізноманітнити корисними наповнювачами. У нього можна додати чорницю, лохину, волоські горіхи, банани. Ягоди і горіхи по одній жмені, банан – не більш четвертинки.

Цей приємний на смак десерт можна їсти на сніданок і вечерю. Якщо з’їдати по 2 ложки десерту кожні 2 години протягом 20 днів, ви помітите, що талія стала тоншою, волосся блискучим, з’явилася бадьорість і організм в цілому оздоровився.

Натуральні вітаміни для краси

Найкращі вітаміни краси містяться в салаті з моркви і часнику. В Азербайджані провели експеримент, який доводить магічні властивості часнику. В один стакан налили воду з 80 хвороботворними мікробами, в інший поклали часник і поставили стакани поруч. Після декількох годин мікробів не було. Часник вбив їх дистанційно!

Схожими властивостями володіє прополіс. Він вбиває віруси грипу, бореться з гастритом, колітом, дисбактеріозом, є відмінною протираковою профілактикою. Досить додати 20-30 крапель прополісу в 50 мл води і пити 2 рази в день.

Жінки можуть приготувати засіб для красивого волосся, нігтів, шкіри: змішати у скляному посуді в рівних частинах мед, волоські горіхи, курагу, родзинки, лимон і приймати по 3. л. в день.

Отрути в їжі

У всьому світі було створено більш 200 хімічних речовин, які надають продуктам приємний запах і товарний вигляд. Встановлено вже, що ці речовини в концентрованому вигляді можуть привести до смерті. Коли купуєте продукти, уважно читайте на етикетках найдрібніший текст, тому що саме там перераховані шкідливі складові. Синтетичні добавки нітрат натрію і нітрит натрію є одними з найпоширеніших убивць молодості і здоров’я. Їх використовують для продовження свіжості м’яса та запобігання розвитку бутулізма в консервах. Ці речовини рясніють в ковбасі, сосисках, беконі, шинці, в рибних консервах, ними змазують охолоджене м’ясо і рибу.

Не менш небезпечними для дітей є готові соки. У них використовується бромінова рослинна олія. Вона захищає цитрусові напої від випадання осаду і розшарування води і концентрату соку. Однак ця олія отруйна для людини. Пийте свіжовичавлені соки.

Солоно-солодкий цвях в кришку труни

На початку XX століття люди поглинали в 5 разів менше цукру, ніж зараз. Цукор – це біле прокляття людини. Він завдає шкоди серцю, легким, нирках і шлунку. Забудьте про газовані напої і лимонади.

Люди, які страждають від високого тиску, навіть не підозрюють, що головна причина їх недуги у великій кількості з’їдається солі. Особливо небезпечно перекушувати на голодний шлунок чіпсами, попкорном з мікрохвильовки або солоними горіхами. Це просто самогубство.

Рецепт довголіття

  1. Не споживайте більше калорій, ніж ті, які витратите.
  2. Їжте щодня по яблуку.
  3. Пийте заморожену воду і трав’яні настої.
  4. Працюйте активно.
  5. Щодня приймайте душ.
  6. Спіть у прохолодній кімнаті.
  7. У вихідні проходьте пішки або проїдьте на велосипеді по 10-15 км.
  8. Оточіть себе друзями, радійте, смійтеся, не відмовляйтеся від сексу.
  9. Ніколи не думайте і не кажіть, що ви старієте.
За матеріалами