20.3 C
Kyiv
Четвер, 23 Липня, 2020

Я запитала дуже успішну жінку, у чому її секрет. Вона посміхнулася і відповіла:

«Успіх прийшов, коли я вирішила залишити дрібні битви для дрібних бійців: Я перестала боротися з тими, хто брехав про...

Як оволодіти мистецтвом поваги до себе?

Щоденні звички для розумового розвитку

Чи здавалось вам коли-небудь, що ви перестали рухатись вперед, і лише топчетесь на місці? Чи, можливо, не знали, де взяти натхнення для...

Чому азійський мільярдер розбагатів майже на 14 мільярдів доларів через пандемію?

Кожен день капітал Лі Сітінга збільшується приблизно на 37,7 млн доларів в день. Деталі: Статки найбагатшої людини в Сінгапурі Лі...

Якщо чесно, ніхто і не зобов’язаний вирішувати ваші проблеми за вас. Тільки ви несете відповідальність за свої дії та їх наслідки.

Ви постійно відчуваєте необхідність догодити тій чи іншій людині, з якою спілкуєтеся? Вам це ще не набридло? Якщо чесно, мені це просто остогидло.

У своєму житті я занадто багато переживала за людей, які не були варті ні хвилини мого часу. Нервувала через дрібниці, над якими навіть не мала контролю. Я переживала і проявляла турботу про людей, які в підсумку допомогли мені зрозуміти гірку правду про те, що нікому немає діла до моїх емоцій і почуттів.

Як тільки я все це усвідомила, я нібито прокинулася після довгого сну.

Я зрозуміла, що ніхто не змушував мене турбуватися і переживати про людей, які того не варті. Ніхто не примушує мене турбуватися про речі, які я не можу контролювати. Ніхто не переконує мене даремно витрачати найкращі роки мого життя. Ніхто не змушує мене бути песимістом, хронічно страждаючим від депресивного настрою.

Все це був мій вибір. Тільки мій.

Колись я вірила, що просто народилася нещасною і це єдина причина всього поганого, що сталося в моєму житті. Колись я була абсолютно впевнена в тому, що сам Всесвіт налаштований проти мене.

Колись я була твердо переконана в тому, що в моєму нещасті винні обставини і навколишні люди. Подумати лише… я була настільки сліпа і наївна.

У мене пішло дуже багато часу на те, щоб змінити свої погляди на життя. Це було важко, але я це зробила.

Я навчилася поважати себе. Це означає розуміти, чого ви варті і навчитися «тримати удар». Це означає присвячувати свій час і думки тільки для важливих подій і людей.

Це означає звертати увагу на свої проблеми. А ще нагадувати собі про те, що крім вас про вас ніхто не подбає. Ніхто не буде витрачати час і сили на рішення ваших проблем, якщо ви самі не хочете потурбуватися про себе.

Якщо чесно, ніхто і не зобов’язаний вирішувати проблеми за вас. Тільки ви несете відповідальність за ваші дії і їх наслідки.

Поважати себе – це перестати миритися з речами, які ви ненавидите. І не погоджуватися з кимось тільки для того, щоб справити враження.

Перестати жити посереднім життям і задовольнятися стосунками, які руйнують вас. А ще відмовитися від гнітючої роботи і копійчаного заробітку. Це означає позбутися фальшивих друзів і зажадати поваги до себе. Вийти за межі своєї зони комфорту і, як би страшно не було, піти назустріч невідомому.

Людина, яка поважає себе, ставить свої пріоритети на перше місце. Вона старанно працює для того, щоб досягти мети. Вона знаходить щастя в самій собі. На відміну від більшості, така особа не заглядає «на газон сусіда». Вона цікавиться своїм життям і своїм особистісним зростанням.

Навчитися поважати себе – це стати сміливішим. Навчитися відстоювати свою думку. Не боятися висловлювати свою точку зору навіть тоді, коли вона відрізняється від думки навколишніх.

Це означає не боятися говорити правду. Адже можна бути чесним і одночасно з цим скромним.

Як тільки ви навчитеся поважати себе, ви нарешті усвідомлюєте, що несете відповідальність за свої дії і за своє життя в цілому. Ви будете непереможні і, в той же час, вразливі. Ваша сила у вашій вразливості.

Не бійтеся бути чесними із самими собою. Не бійтеся зізнатися собі в тому, що ви вразливі. Тільки так ви знайдете свободу. Тільки так ви зможете вирватися з клітки буденності, щоб випурхнути назустріч новому!

Безумовно, на світі має бути якомога більше таких людей!

Яна Дзен

Слідкуйте за новинами так, як вам зручно:

Підпишіться на YSPIH.COM.UA у соціальних мережах!

Вас може зацікавити

У Тульчині за 45 днів українські та закордонні...

Цілий арт-квартал, який створять відомі українські та закордонні художники, до кінця травня з’явиться у  Тульчині в рамках проекту «Леонтович Арт-Квартал» та стане частиною фестивалю...

Як правильно робити зарядку вранці

Напевно кожен з нас з великим завзяттям починав робити щоранку зарядку, але потім це запал кудись зникав. Для того щоб робити зарядку щоранку і...

Як оволодіти мистецтвом поваги до себе?

Якщо чесно, ніхто і не зобов’язаний вирішувати ваші проблеми за вас. Тільки ви несете відповідальність за свої дії та їх наслідки. Ви постійно відчуваєте необхідність...

Порада, як позбутися осінньої депресії, яка може з...

Осіння депресія починається у всіх по-різному. Хтось впадає в такий стан майже з перших днів вересня, а іншого затягує в похмурі дні лише з...

Після 12 років досліджень учені виявили нову властивість...

Вживання кави може знизити ризик передчасної смерті для людей із хронічною хворобою нирок. Такий результат отримали португальські вчені після 12 років досліджень. У ньому брали...

Організатори фестивалю оголосили повну програму OPERAFEST TULCHYN-2018

Протягом трьох днів під відкритим небом глядачі побачать вісім ексклюзивних постановок всесвітньовідомих оперних шедеврів, адаптованих спеціально для OPERAFEST TULCHYN. Виконавці – найкращі зірки європейської,...

Маски домашні для обличчя, які допоможуть ...

На жаль, восени наш зовнішній вигляд може погіршуватися. Або точніше, раптово погіршуватися без явних причин. Раптово починають мучити лущення, когось акне, когось почервоніння, а...

Науковці вважають, що найбільш корисна вправа – ходьба

Ходьба – це проста, доступна і корисна вправа. Ми зібрали наукові дані про користь ходьби з декількох авторитетних джерел і поспішаємо поділитися вами. Коли тренер...

Чому небезпечні розмови про здоров’я зі знайомими та...

Кожен хоча б раз в житті чимось хворів. Хвороба створює безліч неприємностей і занепокоєння для людини, породжує негативні думки й емоції, які випромінюються в...

Для боротьби з фейками Facebook буде перевіряти знімки...

Facebook вже перевіряє на достовірність новини і текстові публікації. Соціальна мережа Facebook почне перевіряти відео і фотографії на дезінформацію. Як повідомляється у блозі компанії, тепер...

8 порад для кращого навчання

Спосіб, яким навчається більшість студентів, не має сенсу. Такого висновку дійшли психологи з Університету Дж. Вашингтона в Сент-Луїсі Генрі Родіґер та Марк МакДеніел, котрі провели...

Позитивні думки роблять вас здоровими та успішними

Коли в житті трапляються проблеми чи невдачі, ми намагаємось мислити позитивно. Чим більша проблема, тим частіше мудрість про напівповний стакан здається нереалістичною. А все...